Health

June 27, 2016

စားပွဲမှာထိုင်ရင်း ပြုလုပ်နိုင်တဲ့ ယောဂလေ့ကျင့်ခန်းများ

Office Syndrome ဆိုတာ တစ်နေကုန် ရုံးစားပွဲမှာထိုင်ရင်း ကွန်ပျူတာနဲ့ အလုပ်လုပ်ပြီး အနေအထားမပြောင်းဘဲ...
Read More
June 20, 2016

အရက်သောက်ခြင်းက ကျန်းမာရေးကို မြှင့်တင်ပေးတာလား၊ ဆိုးရွားစေတာလား

အရက်သောက်ပြီလို့ပြောတာနဲ့ ဘယ်ပမာဏက သိပ်ကိုများတယ်လို့ ဆိုလိုတာပါလဲ။ ပညာရှင်တွေရဲ့ အကြံပြုချက်တွေကို အတူတကွလေ့လာပြီး ဘယ်လိုလက္ခဏာတွေဆိုရင်...
Read More
April 5, 2016

ကိုယ်အလေးချိန်လျော့ကျဖို့ လမ်းလျှောက်ကြပါစို့

သင့်ကိုယ်အလေးချိန်လျော့ကျဖို့ သင့်မှာ ပန်းတိုင်လေး ထားရှိကောင်းထားရှိထားမှာပါ။ သင့်မှာ လေ့ကျင့်ခန်းတွေ ပြုလုပ်ဖို့ အဝတ်အစားတွေလည်း...
Read More
March 4, 2016

တစ်နေကုန်ထိုင်နေခြင်းရဲ့ အန္တရာယ်ကနေ လွတ်မြောက်စေဖို့

ပထမဆုံးအနေနဲ့ အထိုင်များတဲ့ရောဂါဆိုတာ ဘာကို ဆိုလိုချင်တာပါလဲ။ အထိုင်များတဲ့ရောဂါရှိခြင်း၊ ဒါမှမဟုတ် လှုပ်ရှားမှုသိပ်မရှိတဲ့ ဘဝနေထိုင်မှုမျိုးနဲ့...
Read More
February 23, 2016

ကျစ်လျစ်တဲ့ခန္ဓာကိုယ်ရှိခြင်းက ဒေါ်လာသန်းပေါင်းများစွာ ကြွယ်ဝသူတို့ရဲ့ လျှို့ဝှက်ချက်တစ်ခုဖြစ်လာပါတယ်

သန်းပေါင်းများစွာ ကြွယ်ဝချမ်းသာဖို့ လေ့လာချင်ပါသလား။ အမျိုးသားသုံးဦးကတော့ ကျစ်လျစ်ကျန်းမာအောင် နေထိုင်ပြီး အောင်မြင်အောင်လုပ်ဆောင်တဲ့ လျှို့ဝှက်ချက်ကို...
Read More
February 10, 2016

ကျန်းမာရေးအတွက် ရင်းနှီးမြှုပ်နှံခြင်း

''အရင်တုန်းကတော့ ဆိပ်ကမ်းဘက် ပုံမှန်လမ်းလျှောက် ဖြစ်ပါတယ်။ အခုနောက်ပိုင်းကျတော့ ကွန်တိန်နာကားကြီးတွေက ရှုပ်၊ စက်ဘီးစီးတဲ့ကလေး၊...
Read More
November 5, 2015

ခံတွင်းနံ့ ဘာကြောင့် မကောင်းရတာလဲ

ခံတွင်းနံ့မကောင်းတာက အတော်ဆိုးပါတယ်။ ဒါဆိုရင် သင်ဘာလုပ်နိုင်မလဲ။ ပီကေဝါးမလား။ သကြားလုံးငုံမလား။ ဒီနည်းလမ်းတွေက အကျိုးတော့ဖြစ်ပါတယ်။...
Read More
September 18, 2015

လေ့ကျင့်ခန်းပြုလုပ်ခြင်း အကျိုးကျေးဇူးတွေ ချက်ချင်းပြန်ရနိုင်တယ်လို့ ပြန်လည်စဉ်းစားကြည့်ရအောင်

နောက်နေ့မနက်မှာ ကျွန်တော်ရေကူးမယ့် အစီအစဉ်ကိုမလုပ်ဖြစ်တော့ပါဘူး။ ကျွန်တော့်သူငယ်ချင်းနဲ့ သုံးမိုင်လောက် လမ်းလျှောက်ထားပြီးပါပြီ။ ကျွန်တော့်ခွေးလေးနဲ့လည်း  ပန်းခြံကိုသွားရင်း...
Read More