advertisement-image
Health

လာမယ့်တစ်ပတ်တာအတွက် တနင်္ဂနွေနေ့မှာ ဘယ်လိုအားယူမလဲ

တနင်္ဂနွေနေ့ညနေရောက်ပြီဆိုရင် နောက်တစ်ပတ်ကိုရင်ဆိုင်ဖို့အတွက် စိုးရိမ်ပူပန်နေတတ်ကြပါတယ်။ စနေနဲ့တနင်္ဂနွေနေ့ ပိတ်ရက်နှစ်ရက်ဟာသိပ်ကိုတိုတောင်းတယ်လို့ ခံစားရတတ်ပါတယ်။ ဒီမှာတော့တနင်္လာနေ့တွေကို ဘယ်လိုပျော်ရွှင်အောင်ဖြတ်သန်းကြမလဲဆိုတာကို ဖော်ပြချင်ပါတယ်။ ၁။…
Posted On February 7, 2020, By CEO Editors

ခါးနာသက်သာစေမယ့် နည်းလမ်း ၈ မျိုး

၁။ လေ့ကျင့်ခန်းပြုလုပ်ပါ။ လေ့ကျင့်ခန်း မပျက်မကွက် နေ့စဉ်ပြုလုပ်ပါ။ ခါးနာတာသက်သာဖို့အတွက်ဆိုရင် အကြောလျော့တာနဲ့ခြေလက်တွေကို ဆန့်တန်းပြီးပြုလုပ်ရတဲ့ လေ့ကျင့်ခန်းတွေက အဓိကသော့ချက်ပါပဲ။…
Posted On February 3, 2020, By CEO Editors

ပိုမိုကျန်းမာတဲ့ နေ့စဉ်ဘဝရအောင် လုပ်ပေးမယ့် အလေ့အကျင့် ၅ မျိုး

၁။ အိပ်ရေးဝအောင်အိပ်ခြင်းကိုယ်ခန္ဓာအတွက် အနားယူကုစားပေးနိုင်တဲ့ အိပ်စက် အနားယူချိန်ကို အမြဲလိုဂရုစိုက်ပေးဖို့လိုပါတယ်။ အလုပ် များလို့ဖြစ်စေ၊ စိတ်ဖိစီးမှုကြောင့်ဖြစ်စေ အိပ်စက်အနားယူဖို့အနှောင့်အယှက်အမြဲလိုလို…
Posted On February 3, 2020, By CEO Editors

မျက်လုံးကျန်းမာရေး ဂရုစိုက်ပေး

တစ်နေကုန်ကွန်ပျူတာကြည့်၊ စာတွေဖတ်ရတဲ့အခါ သင့်ရဲ့မျက်လုံးတွေနာကျင်ပြီး မျက်ကျောတင်းတာတွေ ဖြစ်လာတတ်ပါတယ်။ ဒီအတွက် ဂရုစိုက်ရမယ့်နည်းလမ်းတွေကို ဖော်ပြလိုက်ပါတယ်။ ၁။ မျက်လုံးကို…
Posted On January 17, 2020, By CEO Editors

ကျစ်လျစ်တဲ့ခန္ဓာကိုယ်ရှိခြင်းက ဒေါ်လာသန်းပေါင်းများစွာ ကြွယ်ဝသူတို့ရဲ့ လျှို့ဝှက်ချက်တစ်ခု

သန်းပေါင်းများစွာ ကြွယ်ဝချမ်းသာဖို့ လေ့လာချင်ပါသလား။ ကျစ်လျစ်ကျန်းမာအောင်နေထိုင်ပြီး အောင်မြင်အောင်လုပ်ဆောင်တဲ့ လျှို့ဝှက်ချက်ကို ဖော်ထုတ်ခဲ့ပါတယ်။ အောင်မြင်တဲ့အမျိုးသားတွေဟာ အလုပ်တွေများစွာကြားထဲမှာ လေ့ကျင့်ခန်းပြုလုပ်တဲ့အကြောင်းတွေကို…
Posted On January 10, 2020, By CEO Editors

စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာ ကြံ့ကြံ့ခံနိုင်စွမ်းရှိစေဖို့ လိုက်နာသင့်တဲ့အချက် ၇ ချက်

၁။ ပြီးပြည့်စုံခြင်းထက် တိုးတက်မှုရှိခြင်းကိုအာရုံစိုက်ပါ။ ကိုယ့်အပြုအမူပိုင်းဆိုင်ရာ တိုးတက်မှုတစ်ရာခိုင်နှုန်းလောက် ရှိတယ်ဆိုတာကလည်း လက်ခံနိုင်လောက်စရာ အကြောင်းတရားပါပဲ။ အရင်ကလုပ်ခဲ့သမျကို ပြောင်းပြန်လှန်လိုက်သလို…
Posted On January 9, 2020, By CEO Editors

လာေပဦးမလား ကမာၻ႔စီးပြားေရးအက်ပ္အတည္း

လာမည့္စီးပြားေရးအက်ပ္အတည္းသည္ ၿပီးခဲ့သည့္ အက်ပ္အတည္းထက္ ပိုၿပီးရင္ဆိုင္ေက်ာ္လႊားရန္ ခက္ခဲလိမ့္မည္ဟု The Economist စာေစာင္၏ အႀကီးတန္း အယ္ဒီတာႏွင့္…
Posted On March 1, 2019, By Editorial

ပ႐ိုတင္းႂကြယ္၀တဲ့ အစားအစာေတြဟာ သင့္ကုိ လႇပတဲ့ခႏၶာကုိယ္ ျဖစ္ေစမႇာပါ

ပ႐ိုတင္းကုိ အေျခခံတဲ့အစားအစာေတြကုိ စားသုံးျခင္းက သင့္ခႏၶာကုိယ္ကုိ က်န္းမာေစပါတယ္။ အထူးသျဖင့္ ကုိယ္အေလးခ်ိန္ေလွ်ာ့ခ်ေနစဥ္နဲ႔ ခႏၶာကုိယ္ကုိ တည္ေဆာက္ေနစဥ္မႇာေရာေပါ့။ ပ႐ုိတင္းဟာ…
Posted On April 8, 2018, By Editorial

ဘယ္သူေတြဟာ  အသည္းေရာင္ေရာဂါျဖစ္ဖုိ႔ အခြင့္အလမ္းမ်ားလဲ

ဗိုင္းရပ္စ္ေၾကာင့္ျဖစ္တဲ့ အသည္းေရာင္ေရာဂါဟာ သူ႕ကုိျဖစ္ပြားေစတဲ့ ဗိုင္းရပ္စ္ေပၚမူတည္ၿပီး အမ်ဳိးအစားမ်ားစြာ ကြဲျပားစြာရႇိပါတယ္။ အသည္းေရာင္ေရာဂါအားလုံးဟာ ကူးစက္ေစတတ္ပါတယ္။ ဒါ့အျပင္ ေမာပန္းလြယ္တာ၊…
Posted On March 18, 2018, By Editorial

ေပါင္းခံေရ၊ စမ္းေရနဲ႔ သန္႔စင္ထားတဲ့ေရေတြၾကားက ကြာျခားခ်က္

ေသာက္သံုးေရဆုိတာနဲ႔ပတ္သက္လုိ႔ ေရသန္႔ဘူးေတြ ေခတ္မစားလာခင္တုန္းကေတာ့ သိပ္ၿပီး သတိမထားမိခဲ့ၾကပါဘူး။ ဒါေပမယ့္ ကိုယ့္ေနရာမႇာသာမဟုတ္ ခရီးမၾကာခဏသြားရတတ္သူ၊ ျပည္တြင္းတင္မက ျပည္ပႏုိင္ငံေတြကိုပါ…
Posted On February 10, 2018, By Editorial
1 2 3 7