ဂေါက်သီးရိုက်အားကစားကိုစတင်ပြီးလေ့လာချင်လို့ပဲဖြစ်ဖြစ်၊လက်ရည်ကျသွားလို့ လေ့ကျင့်ချင်တာပဲဖြစ်ဖြစ်၊ အဲဒီလိုလေ့ကျင့်ချင်သူတွေအတွက် စနစ်တကျ သင်တန်းတွေပေးပြီး မြန်မာ့ဂေါက်သီးရိုက်အားကစား လောကကို အဆင့်မြင့်စေချင်တယ်ဆိုတဲ့...

“သင့်” ပန်းချီပြခန်းသစ်ဖွင့်ပွဲကို ၂၀၁၄ခုနှစ် သြဂုတ်လ ၂၆ရက်နေ့က အမှတ် (၂၃) နဝဒေးလမ်း...

  အောင်မြင်လိုတဲ့လူတိုင်းအတွက် ပထမအဆင့်အနေနဲ့ လုပ်ဆောင်ရမှာက ကျန်းမာရေးကောင်းမွန်ဖို့ပဲဖြစ်ပါတယ်။  ဒါမှသာ မိမိသွားလိုတဲ့ ရည်မှန်းချက်ပန်းတိုင်ကို အဆင်ပြေချောမွေ့စွာ...

လူတစ်ဦးတစ်ယောက်ရဲ့  စိတ်နေသဘောထား နူးညံ့သိမ်မွေ့ဖို့အရေးမှာ ပန်းချီ၊ ဂီတ၊ ပန်းပု စတဲ့ အနုပညာတွေက...

ပန်းချီဝါသနာပါသူတွေ ပန်းချီကားဝယ်ယူစုဆောင်းလိုသူတွေရုံးပိတ်ရက် အားလပ်ရက်မှာအပန်းဖြေရင်း ပန်းချီအနုပညာကို လေ့လာနိုင်ဖို့အတွက် ပန်းချီကားဆွဲရတာ ကိုယ်တိုင်စိတ်ဝင်စားပြီး ပန်းချီဆရာတွေရဲ့ လိုအပ်ချက်တွေကို...

  ဖန်တီးတီထွင်တတ်သူတစ်ဦးဖြစ်ဖို့ဆိုရင် သူမတူတဲ့တီထွင် ဖန်တီးဉာဏ်စွမ်းတွေ ရှိဖို့ လိုတယ်လို့ တချို့က ထင်ကြပါတယ်။...

ဈေးနှုန်းသင့်တင့်ပြီး အစားအသောက်ကောင်းတွေ ရရှိနိုင်တဲ့ ဆိုင်တစ်ဆိုင်ကို မိတ်ဆက်ပေးချင်ပါတယ်။ သပ်ရပ်ကျယ်ဝန်းတဲ့ ဆိုင်အပြင်အဆင်နဲ့ လာရောက်စားသုံး...