WORK FROM HOME
COVID-19 á Impact áá áşááŻáážáŹ Physical Distancing ááźá áşááŹááŻáśá¸áááşá¸ááťáŹá¸áá˝ááş Mask áááşáááşáááşáážááˇáş áá áşáŚá¸áážááˇáşáá áşáŚá¸ ááźáąáŹááşááąáĄáá˝áŹáá˝ááş áĄááŻááşááŻááşáááşááźá áşááŹáááşá ááŻáśá¸áááşá¸á áĄááŻááşááŹáááşá ááŻááşáááşá¸áĄááźáąáĄááą á áááşáááŻáˇáĄááąáŤáşáá°áááşá ááźááşááŹáááŻááşááśáá˝ááşáááşá¸ Work-from-Home (WFH) áĄáááşáážáá áşáááˇáş áĄááŻááşááŹáááşáááşá¸ááąáŹááşááźááşá¸ááᯠáĄáááşá¸áážááˇáşáĄááťáŹá¸ááŻááşááąáŹááşááźáááŤáááşá WFH á áááşáá˝ááşááťááşáá áşááŻáážáŹ ááŻáśá¸ááťáááşáĄáááŻááşá¸áĄáááşáá˝ááş áĄááŻááşááŻááşáááşááźá áşááŤáááşá áááŻáˇááźáąáŹááˇáş áááşáááşáááşáááşáááşáááşáááşáážááˇáş áĄááťáááşááá˝áąá¸áĄááŻááşáážááˇáşáááşáááş(áá˝áąáˇ) ááŻááşá¸ááźáąáŹááźááşá¸á Zoom áĄááŤáĄáááş Video Conference ááťáŹá¸ááŻááşááąáŹááşááááşááźá áşáᏠááŻáśá¸ááťáááşáĄáá˝ááşá¸ áĄááźá˛áĄáááşáááˇáşááźá áşááąááá˛áˇáááŻáˇ áĄáááˇáşáážáááąáááş áááŻáĄááşááŤáááşá áááźáŹááŽááááş Google áážááˇáş Microsoft áĄááŤáĄáááş áááşá¸áááŹáááŻááşááŹááŻáášáááŽááźáŽá¸ááťáŹá¸áĄááąááźááˇáş áááá áááŻááşáĄáąáŹááş WFH ááŻááşáááş á ááşá¸á áŹá¸ááŹááźááŤáááşá
ááąááŻááťáá˝ááş COVID-19 áážááˇáşáááşáááşááźáŽá¸ ááŹáá˝ááşááąá¸ Vaccine ááá˝ááşáááťááşá¸ WFH ááᯠá ááşá¸á áŹá¸ááááşááźá áşáᏠááŻááşááŻáśá¸ááŻááşáááşá¸ááťáŹá¸á áĄá ááşá¸áĄááąá¸ááŻááşáááˇáşááŻáśá áśáážáĄá áááşáá˝ááşáážáŻááŻáśá áśááťáŹá¸á ááŻáśá¸ááŻáśá¸áĄáááşááŻáśá¸áááŻááşááŹáá ášá ááşá¸ááťáŹá¸ áááşáážááşááťááşáážááˇáş ááŽáááŻááşá¸ááťáŹá¸áĄáŹá¸ááŻáśá¸á ááşá¸á áŹá¸ááŹááááşááźá áşááŤáááşá
WFH áĄáąáŹááşááźááşáĄáąáŹááşááŻááşááąáŹááşáááŻááşáááˇáş áĄááťááş á ááťááş
ááŻáśáážááşáĄáŹá¸ááźááˇáş ááŻáśá¸ááťáááş ááśáááş á ááŹááŽááž áááą á ááŹáᎠáĄááá ááśáááşáĄáááşááŹááááşáážááˇáş ááźááşáááşááááˇáşáĄááąáˇáĄááážáŹ WFH ááŹááá˝ááş ááŻáśá áśáá áşááťááŻá¸ááźá áşááŹááźáŽááźá áşááŤáááşá áĄááźáśááźáŻááťááşáá áşááŻáážáŹ ááŻáśá¸ááťáááşáĄáááŻááşá¸ááźááşáááşááŻááşáááŻááşááźááşá¸áááş áĄááááąáŹááşááŻáśá¸ááźá áşááŤáááşá WFH á ááŻááşáááŻá¸ááŻááşá ááşáá áşááŻáážáŹ áĄááŤáĄáŹá¸ááťáąáŹáşá á˝áŹ Video Conferencing Tool áĄááťááŻá¸ááťááŻá¸ (áĽáááŹ-ZOOMá áááŻáˇáááŻááş …. áážáá áşáááˇáş áĄá ááşá¸áĄááąá¸ááŻááşááąáŹááşááźááşá¸ááťáŹá¸ ááŤáááşááŤáááşá
ááąááŻááťáá˝ááş áĄááŻááşááŻááşááąáá°áááŻááşá¸áĄááąááźááˇáş á áááşááŹááşááąá¸ááŹáĄááźáąááśáááŻáĄááşááťááşááŻáśá¸ááŻááᯠááźááˇáşáááşá¸áááŻáááˇáşááášááážááááşááźááŤáááşá ááááááŻáĄááşááťááşáážáŹ ááááááá áşááąáˇááŹáĄááŻááşááŻááşááťáááşááᯠáá˝áąá¸ááťááşáááŻááşáá˝ááˇáşáážááˇáşááááşá¸ááťáŻááşáááŻááşáá˝ááˇáşááźá áşáááˇáş ááŻááşáááŻááşáá˝ááˇáş (Autonomy) áážáááᯠááźááşá¸ááźá áşááŤáááşá ááŻááááĄááťááşáážáŹ áááááááá ášá áá°áááŻááşááąáŹááşááááˇáşááŹáááşááᯠáĄáąáŹááşááźááşá á˝áŹááŻááşáááŻááşáááŻááşáááşáááŻáááˇáş áááŻááşá á˝ááşá¸áááŻááşá (Competence) ááźáááŻááźááşá¸ááźá áşááŤáááşá áááááĄááťááşáážáŹ áááááááĄáá˝ááş áĄááąá¸ááŤáááˇáş ááŻáášáááŻááşá ááááşáá˝áąááťáŹá¸áážááˇáş áááşá ááşáááŻááşááźááşá¸áááŻáááˇáş áááşáá˝ážááşáážáŻ (Connection) áážááááŻááźááşá¸ááźá áşááŤáááşá ááąáŹáşááźá፠ááŻáśá¸ááťááşááᯠááźááˇáşá á˝ááşá¸áááŻááşááŤá ááťááşá¸ááŹááťáąáŹáşáá˝ážááş á áááşáá˝ážááşáááşá¸ááźáŽá¸ á áááşááąáŤáşáážáŻááťááŻá¸á áŻáśáááŻáááşáááŻááşáááŻááşááźááŤáááşá
áááŻáˇááąáŹáş COVID-19 á áááŻááşáááşáážáŻááźáąáŹááˇáş á áááşááąáŤáşáážáŻáážááˇáşáááŻáĄááşááťááşáĄáá áşááťáŹá¸ áááşáááŻááşááŹááźááááşááźá áşááá˛áˇáááŻáˇ áááşáá˝ážááşáážáŻáááŻáááˇáş ááááŹá¸á áŻá ááááşáá˝áąá ááŻááşááąáŹáşáááŻááşáááşááťáŹá¸áážááˇáşáááşáááşá áááąááťáŹáááąááŹáážáŻááťáŹá¸áážáááŹááźáŽááźá áşááŤáááşá áááŻáˇááźáąáŹááˇáşáááşá¸ á áááşááŹááşááąá¸ááŹáĄááźáąááśáááŻáĄááşááťááşááťáŹá¸ááᯠááźááˇáşáááşá¸áááş áááşáá˛ááŹááźááźáŽááźá áşááŤáááşá áááŻáˇááąáŹáş ááŻááąááááźáŻááŻááşááťááşááťáŹá¸áĄá áááááááąáˇá ááşáĄááŻááşááŹáááşáážááˇáş áĄááŻááşáážááˇáş ááááşáááşáááˇáşááŹáááşááťáŹá¸ááᯠá áá áşáááťááąáˇááŹá áĄááŹá¸ááťá áąáááş áážááážááŻááşá¸áááşááŽá¸ááąáŹááşáá˝ááşáááŻááşááŤá áááŻáĄááşááťááşááťáŹá¸ááᯠááźááˇáşáááşá¸áááŻááşáááşááźá áşááŤáááşá áááŻáááŻáˇááŻááşáááŻááşáááŻááşáááşáážáŹ …
(á) áĄááźáąáĄááąááťáŹá¸ááᯠá áá áşáááťá á áşááąá¸ááŻáśá¸áááşááŤá
áááşáážááĄááźáąáĄááąáá˝ááş áááşáá˛áážáŻááşáá˝áąá¸ááąááŤá
á- ááŹááźáąáŹááˇáşáá˛áááŻáááˇáş áĄááźáąáŹááşá¸áĄáááşá¸ááťáŹá¸ááᯠáážáŹáá˝áąáááşá
á- ááááá áĄááźáąááśáááŻáĄááşááťááşááťáŹá¸ááᯠáááşáááŻáˇááźááˇáşáááşá¸áááŻááşááááşá¸áá°áááşááᯠááąáˇááŹáááşááźá áşááŤáááşá áá áşááŤáá áşááś ááááŹá¸á áŻá ááááşáá˝áąá ááŻááşááąáŹáşáááŻááşáááşááťáŹá¸áážááˇáş áááşáá˝ážááşáážáŻáážááááşáᯠááśá áŹá¸áááąáŹáşáááşá¸ ááźá áşááťááşááąáááˇáşáĄááŹááťáŹá¸ááᯠááááşá¸ááťáŻááşáááŻááşá á˝ááşá¸ááážááááźááˇáş áá áşáááşá¸áĄáŹá¸ááźááˇáş ááŻááşáááŻááşáá˝ááˇáşáááşá¸áá˛áˇááąáááşááŻáááşááźááşááááşáááşá áá áşááŤáá áşááś áĄááąáŹááşá¸ááŻáśá¸ááźááŻá¸á áŹá¸ááŻááşáááŻááşááąáŹáşáááşá¸ áááşáááˇáşáĄááŹááťááźá áşááźá áşááźáąáŹááşááźáąáŹááş ááźá áşáááŹáááźááˇáş áááŻááşá á˝ááşá¸áááŻááşá ááťáąáŹááşááąáááşáᯠááśá áŹá¸ááąáááŤáááşá áááŻáˇááźáąáŹááˇáş áááŻáĄááşááťááşááťáŹá¸ááᯠááźááˇáşáááşá¸áááŻááşáááˇáşáĄááźáąáŹááşá¸áĄáááşá¸ááťáŹá¸ááᯠáááááŻáśá¸áááááşáááŻááŤáááşá
(á) áá áşááąáˇááŹáĄáá˝ááşááźááşáááşááŤá
áá áşááąáˇááŹáá˝ááş áĄááŻááşáážááˇáşáááşáááşáááˇáşá áááŻáˇáááŻááş áĄááŻááşáážááˇáşááááşáááşáááˇáşáĄááťáááşááťáŹá¸ááᯠá áá áşáááťáá˝á˛ááźáŹá¸áááşáááŻááŤáááşá áĄááŻááşááťáááşáá˝ááşáĄááŻááşáááźáŽá¸á áŽá¸ááŻáá°áááŤá áá áááá áşáááˇáş áĄááŻááşááŻááşááźááşá¸áááŻáááşá ááááááźááŻááşáážá áşáááşáááˇáş ááŽááťááşá¸ááźá áşá áąá á áŹáĄáŻááşááźá áşá áąá ááŽááŽáááŻááŻááşáážááşááźá áşá áą á áááźááˇáş áĄááťáááşááźáŻááşá¸ááźááşá¸ááźááˇáş ááááááááŻááşá á˝ááşá¸áááŻááşá ááᯠááźážááˇáşáááşáááşáááŻáĄááşááŤáááşá áááŻáˇáááŻááş ááááşáá˝áąá ááŻááşááąáŹáşáááŻááşáááşáĄááŻááşáážááˇáşááááşáááşáááˇáş áĄááźáąáŹááşá¸ááźáąáŹáááŻááźááşá¸ááźááˇáş áááááážááˇáşáááşáá˝ážááşáážáŻááᯠááśáˇáááŻá¸áážáŻááźá áşá áąááŤáááşá ááŻááąáááĄááťáŹá¸áĄá áááŻáááŻáˇáááşááŽá¸ááźááşá¸ááźááˇáş áĄááŻááşáááŻáááŻáá˝ááşááťááşááźáąáŹááşá¸áá˝áąáˇáážááááŤáááşá
(á) áá áşááąáˇááŹáĄááŻááşááźáŽá¸á áŽá¸áážáŻáážááˇáş áĄáąáŹááşááźááşáážáŻáááŻáĄáŹááŻáśá á°á¸á ááŻááşááŤá
á áááşáážáŻááşá ááŹááąáŹááşá¸áááˇáş áá áşááąáˇááŹáá˝ááş ááááááááŻááşáááŻááşááá áááŻáˇáááŻááş áĄááŻááşáážááˇáşáááşáááşáááˇáşáĄáąáŹááşááźááşáážáŻááᯠáĄáŹááŻáśá á°á¸á ááŻááşááźááşá¸ááźááˇáş ááźááşááťáąáŹáşáááŻááşááŤáááşá ááááşáá˝áąáá áşáŚá¸á áááŻáˇáááŻááş ááááŹá¸á áŻáááşáá áşáŚá¸áĄáŹá¸áá°ááŽááźááşá¸ááźááˇáşááźá áşá áąá áááŻááşáááşáážáŻááşáážáŹá¸áĄáŹá¸áá áŹá¸ááŻááşááźááşá¸ááźááˇáşááźá áşá áą ááŻááşááąáŹááşááźááşá¸ááťááŻá¸ ááźá áşááŤáááşá áá áşáááşá¸áĄáŹá¸ááźááˇáş ááááá áááŻááşá á˝ááşá¸áááŻááşá áĄááŻáśá¸ááťááźááááŻááşááźááşá¸ááźááˇáş áĄááźáŹá¸ááŻááşááááˇáşááŻááşáááşá¸ááá ášá ááťáŹá¸áĄáá˝ááş áá˝ááşáĄáŹá¸ááźá áşá áąááŤáááşá
(á) áĄáá°áĄááŽááąáŹááşá¸ááśááŤá
ááááá áĄáááşá¸áĄááźá áşááťáŹá¸ááźá áşáááˇáş áĄááŻááşáážááşá áĄáááşáĄááŹáážáá ááŻááşááąáŹáşáááŻááşáááşá ááááŹá¸á áŻá ááááşáá˝áąáááŻáˇááśááž áĄáá°áĄááŽááá°ááźááşá¸ááźááˇáş áá áşááąáˇááŹááŻááşááąáŹááşááááˇáş ááá ášá ááťáŹá¸áááŻááŻááşááąáŹááşáááşááźá áşááŤáááşá á¤áááşáážáŹ ááááá áááşáá˝ážááşáážáŻáážááˇáşááŻááşáááŻááşáá˝ááˇáşááᯠáĄááŻáśá¸ááťááŹáááşá¸ááąáŹááşááŤáááşá áĄááťáŻááşáá˝ááşáá áşááąáˇááŹááŻáśá¸ áĄááŻááşáážááˇáşáááşáááşá áŚá¸á áŹá¸ááąá¸ááŻááşáááŻááşááźááşá¸ááťááŻá¸áááŻááşáᲠWFH áĄááŻááşáĄááźááşá áĄááŻááşáážááˇáşááááşáááşáááˇáşááá ášá áááşááťáŹá¸ááᯠáĄááťááŻá¸ááŽááŽááŻááşáááŻááşááźááşá¸áááş ‘áĄááźáąáĄááąáážá áşáᯒ áááşááŽá¸ááźááşá¸áááŻááşáá˛á ‘áĄááźáąáĄááąáá áşáᯒ áᏠááąáŤááşá¸á ááşááŻááşáááŻááşáááˇáşááŤáááşá
WFH áážááˇáş á áááşáááŻááşá¸áááŻááşááŹá áááşááąáŤáşáážáŻááťáŹá¸
WFH ááŹááá˝ááş áĄááááĄááąá¸áĄááźáŽá¸ááŻáśá¸áážáŹ ááááá áááşáááŻááááááááşá¸ááťáŻááşáááŻááşáááş (Self-Control) ááźá áşááŤáááşá áá áşáááşá¸áĄáŹá¸ááźááˇáş ááťáąáŹáşáááˇáşáááŹá¸áááˇáş áĄáá˝áąá¸áĄááźááşááťáŹá¸á á áááşááśá áŹá¸áážáŻááťáŹá¸áážááˇáşáĄááźáŻáĄáá°ááťáŹá¸ááźáąáŹááˇáş ááááááááşáážááşá¸ááťááşááťáŹá¸ áááşá¸áá˝á˛áááááŻááşááťááşá áŽá¸áááŻááşáááşááźá áşáᏠá áááşááááşá¸ááťáŻááşáááŻááşáááşáĄááąá¸ááŤáážááŤáááşá áááááźáŻáááşáážáŹ áááááááŻááşááááááááşá¸ááťáŻááşáááŻááşááźááşá¸áááş áááážááˇáşáĄááŻááşáĄáááŻááşáážáąáˇááąá¸áĄáá˝ááş áĄááťááŻá¸áážáááąáŹáşáááşá¸ á áááşáááŻááşá¸áááŻááşááŹáááŻáááááŻááşáážáŻáážááááŻááşááŤáááşá ááŻáśáážááşáĄááŻááşááŻááşáááşááŻáááŻááťááş ááŻáśá¸áááşá¸ áááŻáˇáááŻááşá áááŻááşá áááŻáˇáááŻááş á ááşááśáŻáśáá˝ááş áá˝á˛áˇá ááşá¸áážáŻááŻáśá áśááťáŹá¸áážáááąáŹáşáááşá¸ áĄáááşáá˝ááşáá°áá áşáá°áá°á¸ááźáŹá¸ááąáááşá áááŻáˇáĄááźááş áááşá¸áááŹáá áşááťáŹá¸ááᯠááťááˇáşááŹá¸ááááŻááşáááş ááąáŹááşáá˝ááşáááźááşá¸á áááşáá˝ááşáážáŻááŻáśá áśááťáŹá¸ ááźáąáŹááşá¸áá˛ááŹááźááşá¸ á ááááŹá¸á áŻáááşááťáŹá¸áážááˇáş áĄáááŻááşáááˇáşáááşááśáááźááşá¸á áĄáááşáážáŻááá ášá áá˝ááş ááŤáááşáááşáááşááąáááźááşá¸áážááˇáş ááŻáśá¸ááťáááşáá˛áˇáááŻáˇ á áááşááŹááşáááşááźá˝áááşááąáŹááşáá˝ááşáááźááşá¸á áááˇáş ááŻáášáááťáŹá¸áááşáááŻááşáááŤáááşá ááŻáśá¸á áśáĄáŹá¸ááźááˇáş ááŻáśá¸áááşá¸ááťááş áĄááŻááşáážááˇáşáááşáááşáááˇáş ááá ášá áááşááťáŹá¸ááᯠááąááŻááťáĄáŹá¸ááźááˇáş áááşáááşáááşááááŻáĄááşááąáŹáşáááşá¸ WFH áá˝ááşáá°áááşáááşááąááąá¸áááşá
áááŻáˇááźáąáŹááˇáş WFH áá˝ááş áĄááąá¸áĄááźáŽá¸ááŻáśá¸áážáŹ á áááşáááŻááşá¸áááŻááşááŹááááşá¸ááťáŻááşáážáŻááᯠááąáˇááťááˇáşáááşáááŻáĄááşááźáŽá¸ áĄááŻááşááťáááşáážááˇáş ááŹáááşááťáááşá áá áşáááť áá˝á˛ááźáŹá¸ááááşááźá áşááźáŽá¸ áĄááŻááşááťáááşááźáŽá¸áááşáážááˇáş áĄááŻááşáážááˇáşáááşáááşáááˇáş áĄáá˝áąá¸áĄááąáŤáşááťáŹá¸áážááˇáş ááąáŹááşáá˝ááşáážáŻááťáŹá¸ááᯠáĄááŹá¸ááąá¸áááş ááźá áş ááŤáááşá áááŻáááŻáˇááąáˇááťááˇáşáááş áĄááźáśááźáŻáááˇáşáĄááťááş áááťááŻáˇáážáŹ
áá áĄáážáąáŹááˇáşáĄáážááşáááşá¸ááąá¸áááŻááşáááˇáş ááąááŹáá áşááŻááᯠáááşáááşáážááşáážááşááŹá¸áááşá
áá áĄááŻááşááŻááşááťáááş áĄááťáááşáááŹá¸áá˝á˛áááşá áááŻáĄááťáááş áááŹá¸áá˝ááş ááŹá¸ááťáááş ááŽá¸áááˇáşáááˇáşáá˝á˛áááşá
áá ááááŹá¸á áŻáážáááťááş ááááŹá¸á áŻáĄáá˝ááş áĄááťáááşáááşáááşáážááşáážááşááŹá¸áááşá
áá Email áááşáááşáážááˇáş áĄááźáąáŹááşá¸ááźááşáááş áĄááťáááşáááş áááşááŹá¸áááşá
á á áĄááŻááşááťáááşáááŹá¸áá˝ááş ááąáŹáşááŽááąáŹááşááťáááşáá˛áˇáááŻáˇ ááąáŤáˇááąáŤáˇááŤá¸ááŤá¸áážááááŻááşáááˇáşáĄááŻááşáážááˇáş á áááşáááşá
áá ááźá áşáááŻááşááźáąáááşá¸áááˇáş áááşáážááşá¸ááťááşááťáŹá¸ááŹá¸á ááŻááşáááŻááşááźááşá¸áááŻáážáąáŹááşáážáŹá¸áááşá
áá ááąááŹáážáááťááş áĄááŻááşááŻááşáááˇáşááąááŹáážááˇáş áĄáááşáááşá¸ááŽá¸ááźáŹá¸áá˝á˛ááŹá¸áááş áááŻáĄááşááŤáááşá áĄáááşáááşá¸áá˝ááş áĄááŻááşááŻááşááťááş áĄáááşá ááşáĄááŹá¸áá°áááˇáşáĄá፠áĄááŻááşáážááˇáşáááşáááşáááˇáşááá ášá áááşááťáŹá¸ á ááşá¸á áŹá¸áááááźááˇáş áĄáááşááťáááşáááŻáĄáážáąáŹááˇáşáĄáážááşááźá áşá áąááŤáááşá ááąááŹáĄáááşáĄáá˛ááźáąáŹááˇáş áĄáááşáááşá¸áá˝ááşáĄááŻááşááŻááşááááˇáş áĄááźáąáĄááąáá˝ááş áĄáááşááŤááŽá¸áĄááťáááşá áĄááŻááşáážááˇáşáááşáááşáááˇáşáĄááŹááťáŹá¸ááᯠáááşáááşáážááşáážááş áá˝á˛ááźáŹá¸ááŹá¸áááˇáşááŤáááşá
áá ááŹáááşááťáááşáá˝ááş áĄááŻááşáážááˇáşáááşáá˝ážááşáááˇáş áááşáá˝ááşáážáŻáĄáŹá¸ááŻáśá¸ááᯠáážáąáŹááşáážáŹá¸áááşááźá áşááŤáááşá
áá áĄááŻááşááťáááşááźáŽá¸áááş ááááá áááşáááşá áŹá¸áááˇáşáĄáᏠáĽáááŹ- á áŹáááşááźááşá¸á ááŽááťááşá¸ááŹá¸ááąáŹááşááźááşá¸á ááááŹá¸á áŻáááşááťáŹá¸áážááˇáşáĄááťáááşááąá¸ááźááşá¸á ááŽááŽáááŻááźááˇáşááźááşá¸á áááŻááşáááşáážáŻááşáážáŹá¸áĄáŹá¸áá áŹá¸ááąáŹááşáá˝ááşááźááşá¸áááŻáˇ ááŻááşááąáŹááş áááşááźá áşááŤáááşá ááááá áááşáááŻááááşá¸ááťáŻááşáááŻááşááźááşá¸áááş áááşáááşá¸ááťááşá ááźáąáŹááşá¸áá˛áážáŻáááŻáĄááŹá¸ááťá áąáááş áĄááąáŹááşáĄáá°ááźáŻááŤáááşá
WFH áááááááŻááşááᯠáááŻá ááŻááşááááˇáş áĄááťááş áá ááťááş
áá Email ááᯠáá/á áááşááŻáśá¸ááźááˇáşáážáŻááźááşá¸ááᯠááŻáśá¸á áážáąáŹááşááźááşáááşá
áá ááááááááŻááşááąá¸áááŻááşááŹáááážááˇáş áĄááŻááşáá ááąáŹáá˝áąá¸áážáŻáážááááşáááźááˇáş áĄááŻááşááŻááşááťáááş ááŹáᎠáĄáááşá¸áááşááźáŹáááŻááşá¸ áááŻááşáááşáážáŻááşáážáŹá¸áážáŻáááᏠááŻááşááąáŹááşáááşá
áá ááąááąáŹááşá¸ááąáááˇáşááááşáážááˇáş áĄááźáąáŹááşá¸áĄáá˛áážááááşáĄáá˝ááş áĄááŻááşááŻááşááťáááş ááŹááŽáĄáááşá¸áááşááźáŹáááŻááşá¸ áĄáááşáĄááźááşáááŻáˇáá˝ááşáá˝ááşááąá¸áááşá
áá áááááĄááŻááşááŻááşáááˇáşá áŹá¸áá˝á˛á áááŻáˇáááŻááş áĄáááşá¸áážáŻááşááąááťááş á áááşáážáŻááşáááşááŹáĄááŤáĄáŹá¸ááťáąáŹáşá á˝áŹ áááşáááşáááşáááşááźá áşáĄáąáŹááşááŻááşááąáŹááşáááşá
á á á áááşááťáąáŹáşáá˝ážááşáááş ááŽááťááşá¸ááźá áşá áąá á áŹáĄáŻááşááźá áşá áą áĄááŤáĄáŹá¸ááťáąáŹáşá á˝áŹááŹá¸ááąáŹááşáááşá
áá ááąáŹáşááŽá áááŻáˇáááŻááş áááşáááşáááşááąáŹááşááŻáśá¸ááźááşá¸áááş á áááşááźáąáááşááťáąáŹááşááźá áşá áąáááˇáşáĄááźááş áá˝ááşáĄáŹá¸áážááˇáş áĄáŹááŻáśá á°á¸á ááŻááşáážáŻ ááážáá áąááŤáááşá
áá áĄáážáąáŹááşáá˝ááşáááŻááşá áĄááŻááşááŻááşáááˇáşáĄá áŹá¸ áĄáááşá¸áážáááŹá áĄáá°á¸áááźááˇáş ááąááąáŹááşááťáŹá¸áážááááˇáşááąááŹáá˝ááş áŚá¸á áŹá¸ááąá¸áááŻááşá áĄááŻááşááŻááşáááˇáşááŤáááşá
áá áĄáŹááŹáááźá áşá áąáááŻááşáááˇáş ááŻááˇáşáá˛áááąá áŹááťáŹá¸ááᯠáááşáážááşááťáááş áĄááťáááşáááŹá¸áá˝ááş á áŹá¸ááŻáśá¸ááąá¸áááşááźá áşááŤáááşá
áá ááśáááşá áŹáááş áá áşááąáˇááŹáĄáá˝ááş áĄááąá¸áĄááźáŽá¸ááŻáśá¸ááźá áşáᏠáĄááŻááşááŻááşáá°áá áşáŚá¸áĄáá˝ááş ááąáŹááşá¸ááąáŹááşá¸áá˝ááşáá˝ááş áĄáŹááŹááážááážáá áŹá¸ááŻáśá¸áááˇáşááŤáááşá
ááá áá áşááąáˇááŹááŻáśá¸ áĄááŻááşááźáŽá¸á áŽá¸áááˇáşáĄááťáááşáá˝ááş áááááááŻááşáááá ááŻááşááźáŻááąáŹáĄáŹá¸ááźááˇáş áĄáááŹáážááááˇáşáá Ꮰá áŹá¸ááŻáśá¸áááşáĄááźáśááźáŻáááŻááŤáááşá
WFH áĄáá˝ááş áĄáážáąáŹááˇáşáĄáážááşááźá áşá áąáááşááťáŹá¸ááᯠáážáąáŹááşáážáŹá¸áááş
áá áĄááŻááşááťááŻá¸á áŻáśáá áşááźááŻááşáááşááŻááşáááŻááşááźááşá¸ááᯠáážáąáŹááşáážáŹá¸áááşááźá áşááŤáááşá áĄááááĄáŹá¸ááźááˇáş áŚá¸á áŹá¸ááąá¸ááááˇáşáĄááŻááşááᯠáá˝áąá¸ááťááşááŻááşáááŻááşáááşáááş áááŻáĄááşááŤáááşá
áá áŚá¸á áŹá¸ááąá¸ááááˇáş áĄááŻááşáá˝áąá¸ááťááşááźááşá¸áááş áĄááąá¸ááŤáááᯠááááááĄááťáááşáááŹá¸ááᯠáááşáááşáážááşáážááş ááąá¸áá˝á˛áááşá áááŻááşááŹááŻááşáááŻááşáááşáááşá¸ áááŻáĄááşááŤáááşá
áá áá áşááŤáá áşááś ááááááááşá¸ááťáŻááşáááşáááááŻááşáááˇáş ááá ášá áááşááťáŹá¸áĄáá˝ááş á áááşáááşáááşá¸ááśááąáááˇáşáĄá áŹá¸ áááşáá˝ážááşáááŻááşáááş ááźá áşááŤáááşá
áá áá˝ááşáá°ááźáŽá¸á áŽá¸áá˝ááşááąáŹá áááŻáˇáááŻááş áĄááąá¸áááŤáááˇáşáĄááŻááşááťáŹá¸áážááˇáş áĄá ááźáŻááźááşá¸ááźááˇáş ááąáˇáá áşááᯠá áááşáááşááźá áşááŤáááşá
á á ááááááĄááŻááşáážááˇáş áááşáááŻá áááŻááşáážááˇáşáááŻááşááŽáááˇáşáááşááááááşááťáŹá¸ áááşáážááşááŹá¸áááşáááŻáĄááşááŤáááşá áĽáááŹ- áááááááş ááąáˇáááşááááŻááşáᎠá ááşá¸á áŹá¸ááŻááşáááŻááşáááŻááşá á˝ááşá¸áážáááťááş áááŻáĄááťáááşáĄáá˝ááşá¸ áĄááąá¸ááŤáááˇáşáĄááŻááşááťáŹá¸ááᯠáŚá¸á áŹá¸ááąá¸ááźáąáážááşá¸áááşááźá áşááŤáááşá
áá ááááá áĄáŹá¸áááşá¸ááťááşááťáŹá¸ááᯠáááážááááşááźááŻá¸á áŹá¸áááşáááŻáĄááşááŤáááşá WFH áá˝ááş ááááşáážááşáááˇáş á áááşáĄáážáąáŹááˇáşáĄáážááşááťáŹá¸ááźáŻáśáá˝áąáˇáááŻááşáᏠáááááááźá áşáááŻááşááźáąáĄáŹá¸ áááşá¸ááťááşááťáŹá¸ááᯠááąá¸áá˝ááşá¸ááŻááşá ááźááşáááşááŹá¸áááşáááŻáĄááşááŤáááşá
áá áĄááąá¸ááźáŽá¸áááˇáş á ááşá¸á áŹá¸ááááˇáşáĄááťáááşááťáŹá¸áá˝ááş IT áá ášá ááşá¸ááťáŹá¸ áĽááᏠ– áááşáááŻááşááŻááşá¸áááŻáˇááᯠ(áĄááś)ááááşááŹá¸áááˇáşááŤáááşá
áá áá áşááŤáá áşááś á áááşáááşáááşá¸ááźááşá¸ááźá áşá áąá áááşáááşááŻááşáááŻááşááťááşá áááşááŻááşáááşá¸áááşááźá áşá áąá áĄáŹá¸áĄááşááŻááşáááşá¸ áááşáᯠáááşáááťááşááźá áşá áą ááááááášááŹáááŻááşááĄááťááş ááąá¸ááśááťáŹá¸ááᯠáááŻáá ááŻááşáážáááźááşá¸ááźááˇáş ááááŻááŹá¸áĄááşááąáŹ ááťááşá¸ááŹááąá¸áĄááźáąáĄááąááťáŹá¸ááᯠááŹáá˝ááşáááŻááşááŤáááşá
WFH áá˝ááş áĄááŻáśá¸áááşáááˇáş Pomodoro Technique
áááá ááŻáážá áşááťáŹá¸áá˝ááş ááťáąáŹááşá¸ááŹá¸áá áşáŚá¸ááźá áşáá° Francesco Cirillo á ááŽáá˝ááşáá˛áˇáááˇáşáááşá¸ááźá áşááźáŽá¸ Pomodoro áážáŹ áĄáŽáááŽááŹááŹá ááŹá¸áĄá ááááşá¸ááťááşááŽá¸ ááźá áşááąáááşá Cirillo áĄááąááźááˇáş ááťáąáŹááşá¸á áŹááťáŹá¸ááᯠáááşáážáŻááąáˇááŹááŹáá˝ááş áááşáá˛áááˇáşááŻá ášááŹááᯠááááşá¸ááťááşááŽá¸áĄááźá˝ážáŹááťáŹá¸ áá˝á˛ááá˛áˇáááŻáˇ ááąá¸áááşáááˇáş ááŻá ášááŹááťáŹá¸ áá˝á˛ááťááźááşá¸ááźááˇáş áááşáá˛áááˇáşááźáżáᏠááťáŹá¸ááᯠááźáŽá¸á áŽá¸áĄáąáŹááş ááźáąáážááşá¸áááŻááşááźááşá¸áááşá¸ááźá áşááŤáááşá
Pomodoro áááşá¸áááşá¸áážáŹ …
áá áážáąá¸áŚá¸á á˝áŹ áĄááŻááşááťáŹá¸ááᯠáá áááá áşáááˇáş áĄááťáááşáá° áááąáˇááŹááŻááşáááŻááşáááşááźá áşááŤáááşá
áá áááŻáˇááąáŹááş ááŤá¸áááá áşááźáŹ áĄááŹá¸áá°áááş ááźá áşááŤáááşá
áá áááŻáááŻáˇááŻááşááąáŹááşááźááşá¸ááᯠáĄáááşá¸ááŻáśá¸ ááąá¸ááźáááşáááşááŻááşáááşááźá áşááŤáááşá
áá áááŻáˇááąáŹááş áá áááá áş ááž áááá áş áá áĄáááĄááŹá¸ááąá¸ááźáŽá¸ áĄáááşááŤáĄáááŻááşá¸ áááááĄáááşááźáąáááᯠáááşá፠ááá˛ááŻááşáááŻááşáááŻááşááŤáááşáááąáˇááŹááťááşááŻááąááááťáŹá¸áĄá áá°áááťááŻáˇáá˝ááş áá áááá áşáĄá áŹá¸ áááá áş áá áááˇáşáĄááťáááşáá°á áážáŻááşáá˝áąá¸áááşáá˛áááşáá˛ááąáŹááźáżááŹááťáŹá¸ááᯠááźáąáážááşá¸áááŻááşááźáąáŹááşá¸ áá˝áąáˇáážááááŤáááşá
ááąáŹááşá áŽáĄáŽá¸áĄááŻ